开空调身体会缺水吗？开空调太干燥怎么办？

开空调身体会缺水吗?

开空调身体会缺水，因为空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，因为室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”。因此，制冷的过程就伴随着抽湿。正因为空调的抽湿功能，室内空气湿度远低于正常值，空气干燥带走人体水分，在空调房里呆得久了，就容易出现口渴、皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等的不适，这一切都提示：你的身体失水了。

开空调太干燥怎么办?

1.

使用空调时，温度不宜过低，白天不能低于25度，晚上空调的温度不能低于27度。准备入睡，一定要调成睡眠键，可以减少空气中水分的蒸发，防止干燥。

2.

可以在空调房里放一盆清水，在水中少量加些食醋，增加水分子的活跃性。注意空调房不要完全密闭，开一点点窗户，打开留一个小缝隙，让空气进入。

3.

增加新鲜空气流动性，可以有效缓解干燥的室内环境。吹空调的时候，一定要多补充水分，避免长时间逗留空调房内。